Vamos combinar uma coisa: você não precisa de produtos caros pra cuidar de você. O que você precisa é de CONSISTÊNCIA. Uma rotina simples feita todo dia vale mais que um skincare de R$500 usado de vez em quando.
Rotina Matinal (5 minutos)
- Lavar o rosto com água fria (acorda a pele)
- Passar protetor solar (mesmo em dia nublado)
- Hidratar os lábios
- Beber um copo de água antes de qualquer coisa
Rotina Noturna (5 minutos)
- Lavar o rosto (remove oleosidade e sujeira do dia)
- Passar um hidratante simples
- Cuidar das unhas (lixar, limpar)
- Hidratar as mãos
Dica de Ouro
Cabelo oleoso? Lave dia sim, dia não. Cabelo seco? Duas vezes por semana é suficiente. Descubra seu tipo e pare de seguir regras genéricas.
Checklist da Semana 1
Desafio 7 Dias
Faça a rotina matinal e noturna por 7 dias seguidos. Sem pular. Tire uma foto antes e depois. A diferença na sua pele vai ser visível.
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